Jag börjar verkligen känna att jag är på väg tillbaka mot min toppform efter alla om och men som har hindrat mig under det senaste ett och ett halvt år.
Dagen pass bestod av axlar och mage där jag fokuserade väldigt mycket på Handstand Push-ups, strikt Militärpress och Brutalbänk.
Utveckling går bara uppåt just nu och det är en underbar känsla.

Här får ni en bild på dagsformen (Ursäktar min arga blick) :